Schlafexperte Nils Traummann: Vorträge, Seminare und Coaching für besseren Schlaf. Podcast-Host und Speaker in ganz Deutschland. Erfahren Sie, wie gesunder Schlaf Ihre Leistungsfähigkeit steigert.
Schlaf ist kein Luxus – er ist die Basis für Performance, Kreativität und ein erfülltes Leben. Als Schlafcoach und Speaker verbindet Nils Traummann fundiertes Wissen mit Entertainment und zeigt, wie gesunder Schlaf wirklich funktioniert.
Von praktischen Schlaftipps über den wöchentlichen Schlaf-Podcast bis hin zu Schlafseminaren für Unternehmen – hier finden Sie alles rund um das Thema besser schlafen und wacher leben. Wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.
Praktische Tipps und Routinen für besseren Schlaf – alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert. Erfahren Sie mehr über Schlafhygiene, Abendroutinen und wie Schlaf Ihre Leistungsfähigkeit steigert. Von Einschlaftipps bis zur optimalen Schlafumgebung.
Mehr über Schlaf-Lifestyle erfahrenJede Woche taucht Nils Traummann tief ein in Themen rund um Schlaf, Psyche und Alltag. Manchmal ernst, manchmal komplett irre – aber immer mit dem Ziel, dass Sie danach ein bisschen schlauer schlafen. Der wöchentliche Podcast für alle, die besser schlafen wollen.
Alle Podcast-Folgen anhörenInspirierende Keynotes und Workshops für Unternehmen, Events und Hotels. Schlafvorträge eignen sich für Unternehmen, Verbände und Events, die das Thema Schlaf und Leistungsfähigkeit in den Fokus rücken wollen. Vom betrieblichen Gesundheitsmanagement bis zur Mitarbeitermotivation.
Schlafvortrag für Ihr Unternehmen anfragenIndividuelle Konzepte für Hotellerie, Unternehmen und alle, die Schlaf ernst nehmen. Ein Schlafcoach analysiert individuelle Schlafgewohnheiten und entwickelt maßgeschneiderte Strategien für besseren Schlaf. Persönliche Beratung für nachhaltige Ergebnisse.
Schlafcoaching buchenNils Traummann ist Schlafexperte, Schlafcoach und Speaker aus Deutschland. Mit seinem Wissen über Schlafwissenschaft und praktischer Erfahrung hilft er Menschen und Unternehmen, besser zu schlafen und leistungsfähiger zu werden.
Als Host des Podcasts "Komplett irre" erreicht er wöchentlich tausende Zuhörer mit Themen rund um Schlaf, Nacht und Leben. Seine Schlafvorträge und Seminare sind bekannt für die Kombination aus fundiertem Fachwissen und unterhaltsamer Präsentation.
Mehr über Nils Traummann erfahrenEin Schlafcoach analysiert individuelle Schlafgewohnheiten und entwickelt maßgeschneiderte Strategien für besseren Schlaf. Das Schlafcoaching umfasst praktische Tipps zu Abendroutinen, Schlafhygiene und Stressmanagement – alles wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.
Schlafvorträge eignen sich für Unternehmen, Verbände und Events, die das Thema Schlaf und Leistungsfähigkeit in den Fokus rücken wollen. Vom betrieblichen Gesundheitsmanagement bis zur Mitarbeitermotivation – ein Schlafvortrag sensibilisiert für die Bedeutung von erholsamem Schlaf.
Erwachsene benötigen in der Regel mindestens 7 Stunden Schlaf pro Nacht. Die optimale Schlafdauer variiert je nach Alter und individuellen Faktoren. Ein Schlafcoach kann helfen, die ideale Schlafdauer zu ermitteln.
Schlafcoaching für Unternehmen verbessert die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter. Ausgeruhte Mitarbeiter sind produktiver, kreativer und weniger krank. Ein Schlafseminar oder Workshop ist eine Investition in die Gesundheit Ihres Teams.
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